Aquest mètode creat per YIYA DÍAZ, és una síntesi de la seva experiència en l’àmbit del treball corporal, terapèutic, pianístic i pedagògic.

Ens ajudarà a prendre consciència de la manera de desenvolupar hàbits més harmònics o saludables  en qualsevol de les nostres activitats quotidianes.

A través de la vivència corporal de la pròpia energia, aprenem a realitzar els moviments habituals (professionals, posturals...), d’una manera suau, harmònica, sense carregar les articulacions, ni la musculatura. D’aquesta manera evitem dolors i contractures, i aprendrem a fer les nostres activitats  d´una forma més natural i efectiva. La repetició de gestos habituals de forma incorrecta (músics, teclejar ordinadors, etc.), pot comportat patologies importants invalidants o limitants per a la nostra vida. En el cas dels músics , la sonoritat de l’instrument és totalment diferent en funció de com es fan els moviments.

La identificació cos-persona permet a l’artista l’expressió de la seva interioritat.